Elite Flow

Szymon

Szymon to trener przygotowania motorycznego, który interesuje się różnymi rodzajami sportów, w wolnym czasie lubi podróżować i spędzać czas z bliskimi. Po dłuższej przerwie od grania wróciłem na duże boisko A klasy.

W treningu zazwyczaj pracuje periodyzacją sprzężoną, aby skupiać się nad kilkoma cechami motorycznymi jednocześnie.

W pracy z zawodnikiem ważne jest dla niego żeby zawodnik czuł się komfortowo i na treningu była dobra atmosfera.

Jego ulubione ćwiczenie to zarzut.

„Porażki są częścią nauki”

Patryk

Patryk to trener przygotowania motorycznego z zapleczem fizjoterapii, miłośnik wszelakiej aktywności.
W treningu skupia się na detalach, na poprawie małych rzeczy, które w długofalowej pracy przynoszą efekty.

W pracy z zawodnikiem wqżny jest dla niego przede wszystkim rozwój klienta, zbudowanie dobrej atmosfery wokół treningu, jak i „twarda ręka” kiedy trzeba.

Jego ulubione ćwiczenia to trening mocy i wszelaka praca z wykorzystaniem półsztangi.

„Mistrzem się stajesz, a nie rodzisz, ten kto pokonuje innych staje się silny. Ten kto pokonuje siebie jest potężny”.

Hubert

Hubert jest młodym ambitnym Trenerem, który nieustannie szuka nowych bodźców i rozwija się.
Skupia się na kompleksowości, by zawodnik wyszedł jako gotowy produkt pod każdym kątem motorycznym siłowym i technicznym.

W pracy z zawodnikiem ważna jest dla niego odpowiednia atmosfera, wspólna więź która wzajemnie będzie napędzać progres.

Ulubione ćwiczenie to wyciskanie sztangi leżąc na ławce płaskiej.

„Nie przegrywam- albo wygrywam albo się uczę.”

Mateusz

Mateusz jest trenerem z pasją do sportu od najmłodszych lat. Siłownia pojawiła się w jego życiu gdy był jeszcze czynnym zawodnikiem i stała się jego bardzo ważnym elementem.

Jego celem w pracy z podopiecznymi jest nie tylko poprawa sylwetki, ale przede wszystkim budowanie sprawności i pewności siebie na codzień.
Stawia na indywidualne podejście do każdego podopiecznego dostosowując plan treningowy do celów, możliwości oraz stylu życia.
Najważniejsza jest dla niego skuteczność i bezpieczeństwo.
Priorytetem jest poprawna technika razem z odpowiednią progresją.

Jego ulubione ćwiczenie to dipy z ciężarem.

„Nie musisz być świetny żeby zacząć, ale musisz zacząć, żeby być świetnym”

Przemek

Przemek to student ostatniego roku fizjoterapii na Unwersytecie Medycznym w Łodzi. Prywatnie  od 7 lat sędzia piłki nożnej obecnie na szczeblu 3 ligi.

Specjalizuje się głównie w powrotach po kontuzji oraz w motoryce podstawowej.

W pracy z klientem najważniejsza jest dla niego indywidualizacja, określenie jasnych celów do osiągnięcia sukcesu.

Ćwiczenia wielostawowe to zdecydowanie jego ulubiona grupa ćwiczeń, bo podczas ich wykonywania aktywowanych jest wiele grup mięśniowych i przekładają się one na życie codzienne.

“Sukces jest wtedy, gdy szczęście spotyka się z dobrym przygotowaniem”.

Wojtek

Wojtek to fizjoterapeuta z doświadczeniem rehabilitacji pourazowej oraz prewencyjnej.
Jego główne obszary pracy to motoryka podstawowa. W rehabilitacji często stosuje techniki terapii manualnej.

W pracy ważne są dla niego oczekiwania pacjenta.

Jego ulubionymi ćwiczeniami są ⁠treningi balistyczne, praca z piłkami lekarskimi.

„Pracuj w ciszy, niech efekty robią hałas.”